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HIIT
RÉSISTANCE ET DÉTERMINATION
DÉPASSEMENT DE SOI
Entraînement cardio-vasculaire, augmentez la vitesse et la dépense énergétique par un ensemble d'exercices au poids du corps ou charges légères.
LES BÉNÉFICES :
ENDURANCE CARDIO
RÉSISTANCE MENTALE
NIVEAU D'INTENSITÉ
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