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HIIT

RÉSISTANCE ET DÉTERMINATION
DÉPASSEMENT DE SOI

Entraînement cardio-vasculaire, augmentez la vitesse et la dépense énergétique par un ensemble d'exercices au poids du corps ou charges légères.

LES BÉNÉFICES :
ENDURANCE CARDIO
RÉSISTANCE MENTALE

NIVEAU D'INTENSITÉ

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